為什么要做產后康復？五分鐘時間為你分析利弊
發布時間：2020-11-12 點擊次數：2380
隨著國家二孩政策的開放，產后媽媽的人數也有了明顯的上升趨勢，產后康復這一新興名詞也逐漸進入大眾的視野，雖然有越來越多的產后媽媽和家庭開始注重產后康復，但質疑的聲音也隨之傳來，為什么要做產后康復？老一輩的坐月子方法不也很好么？我體質好，可以自然康復……事實真的如此么？
什么是產后康復？
產后康復指在先進的健康理念指導下,利用現代科技手段和方法,針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的、系統的康復指導和訓練,包括對產婦心理以及產后子宮、陰道、盆底、乳房、形體、內分泌、營養等內容的咨詢、指導和調整,使產婦在分娩后1年內身體和精神狀況得到快速、全面的健康恢復。
簡單來說，產后康復除子宮卵巢、形體形貌等恢復外，還應包含各個組織機能的恢復，例如：預防產后漏尿、性冷淡等障礙性疾病、改善腸道功能，防止便秘發生，促進身體機能和正常生理功能的恢復等。
為什么要做產后康復？
國際權威機構調查表明，生產之后缺乏調養，產婦的體型，體質將不易恢復，乳房疼痛，脫發、便秘的發生率高達30.5%；胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7% ,最嚴重的是各類疼痛癥，約增加了30%。因產后康復不良引起各種后遺癥，可能會影響產后媽媽的一生。
盡管產后康復不良的后果如此嚴重，但很多產后媽媽仍舊采用老一輩“大吃靜養”式坐月子方法，其實這樣的康復方式對產后媽媽身體是有諸多不利的，每一位產后媽媽的身體狀況都有所不同，不可一概而論，應該做到具體問題具體分析，科學進行產后康復。
