【產后恢復】母乳喂養對媽媽有好處
發布時間：2019-05-28 點擊次數：3401
很多人都知道母乳喂養對寶寶的好處，但母乳喂養對媽媽的好處卻常常被忽略?？茖W研究表明，母乳喂養可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌的危險。據研究表明，母乳喂養不僅僅是延續受孕和懷孕之后的自然生理過程，它還能帶來很多短期和長期的健康益處。
1. 促進產后恢復：母乳喂養能協助媽媽產后恢復，促進子宮收縮，降低產后出血率。在哺乳的過程中，催產素的分泌可以促進媽媽們產后子宮的收縮，減少產后出血。被撐大的肚子會在更短的時間內恢復原狀。
2.降低媽媽乳腺癌與卵巢癌發生的可能，寶寶頻繁有效的吸吮可以避免媽媽乳房脹痛及乳腺炎的發生。從長遠效果來看，可以減少媽媽患乳腺癌和卵巢癌的可能性。
3.改善骨質疏松：媽媽在哺乳時的骨值密度下降，但斷奶后骨質的密度增加，且與未哺乳的媽媽相比，哺乳能有效預防女性將來絕經后骨質疏松、骨折的發生。 未哺乳的女性患代謝綜合征的風險會比哺乳媽媽更高，母乳喂養有利于患妊娠期糖尿病媽媽的恢復，母乳喂養所帶來的體重減輕可能使得后續患糖尿病的風險下降。
4. 增進親子關系：相信產后每一個手忙腳亂又極度疲勞的媽媽都體會過抑郁甚至崩潰的情緒。而每當懷中的小可人兒開始專心吸奶時，前一秒的暴風驟雨化作了潤物無聲的細雨。 哺乳行為提供了一種獨有的媽媽與寶寶之間的互動，這是一種肌膚親密接觸的情感。嬰兒的吸吮可以減少那些與抑郁相關的激素分泌和不快樂的情緒。讓媽媽順利度過產后抑郁的高發期。
加油! 一個決定一份堅持，母乳喂養其實并不難。若出現產后缺乳的情況，選擇通澤智能盆底康復治療儀，產后缺乳不再是問題。
