產后盆底康復有哪些可選擇
根據權威的統計，可以發現我國已婚已育的女性中，大概有45%左右都會出現明顯的泌尿肌松弛的一些現象，其中最為常見的是生殖道損傷，壓力性尿失禁，以及盆腔器官脫垂等現象，所以在生完孩子之后千萬不要忽視不是坐月子之后就能夠恢復到原先的狀態，還是應該注重于產后盆底康復。
產后盆底康復，如果沒有注意會因為盆底肌肉的損傷而造成嚴重的后果，你會發現，當你在大笑，打噴嚏或者咳嗽的時候都會有明顯的尿失禁現象，而且沒有辦法控制。時間一久還容易會出現陰道松弛影響到夫妻之間的感情，性生活的質量逐漸的下降，伴隨著情況越來越嚴重，后期還會有明顯的盆腔臟器脫垂等癥狀，比如子宮脫垂后壁膨出，或者陰道壁膨出等等。隨著年齡逐漸的增長，人體的體質更為的虛弱，所以不少人都會發現有更嚴重的情況，比如到了40歲左右，一般恢復的可能性就比較少，隨時隨地都可能會出現尿失禁等現象。
產后盆底康復也需要注重于時間，一般在產后的42天到產后的半年之內，一定要選擇加強接受治療，產后的42天正好是生殖系統恢復的階段，惡露基本已經排除干凈，所以可以來到專業的產后康復治療中心，選擇盆底肌肉的評估，再經過專業的評估之后才可以知道恢復的情況怎么樣，如果恢復的情況并不是很好，就應該選擇一款專業的設備，比如選擇通澤醫療的產后康復治療儀器，能夠有效加強盆底肌肉的鍛煉。每天只需要堅持，很快就能夠恢復到原先的狀態，具有著積極的改善效果，當然為了能夠擁有更好的作用，還請堅持練健身操以及產后瑜伽，如果在經過檢測之后，發現盆底肌肉恢復并不是很好，真的也無需過于擔心，如今的醫學如此的發達會有好的方法幫助到你。
總之無論在什么時候產后盆底康復都是比較重要的，如果忽視對待會導致人體年齡在逐漸增長之后，出現各類不一樣的情況，甚至還可能會造成無形的損傷，這些也都是我們在日常生活中所需要知道的，建議大家在選擇的時候應該引起謹慎。
