尿頻尿急尿不盡？或者可以試試盆底肌修復儀器電刺激
每天五點半下班，在打卡前通常都會習慣性喝兩口水?；?7點鐘出地鐵口，此時距離家還有15分鐘步行路程。每天重復上演的慘劇就是，如果一旦中途在超市花幾分鐘買點菜，就會迎來毫無懸念的“尿褲子”。也有人說，你不喝不就不尿了，尿是人的生理本能，喝水也是生理所需。假使沒有這“兩口水”的助力，幾乎到家也是一兩分鐘內必須馬桶安排到位。
原本小編以為這種情況應該是少數人群，動手一搜幾乎所有大眾平臺都有人在尋求同樣在幫助。所以今天小編也就此問題，請通澤熊醫生為我們詳細講解關于“非正常排尿”到底是怎么回事，該如何干預才能避免類似的事情頻頻發生。
在絕大多數人的認知中，“尿”這個事情，“水”到渠成，幾乎等同于本能反應。但真實情況是，首先經過大腦神經通路→協調膀胱＋尿道＋盆底肌肉共同完成的這一動作。由此可見這是一個有意識控制在控制的過程，所以我們可以不會出現“尿褲子”的尷尬場面。
什么是正常的排尿？正常成人每天排尿1000-2000ml，白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿期間無不適。成人排尿次數達晝夜≥8次，夜間≥2次，平均每次尿量＜200ml時考慮為尿頻。
哪些屬于非正常排尿？尿頻既可以是生理性、精神神經性的，也可以是許多疾病的癥狀之一。尿急是指不能自控排尿或排尿有急迫感，尿意一來，即需排尿；或排尿之后，又有尿意，急需排尿，不及時排尿，則會尿濕內褲。尿不盡是指感覺膀胱飽脹，尿意急迫，小便后飽脹仍不能解除。
導致排尿異常的原因有那些？導致尿頻、尿急、尿不盡的原因較多，包括炎癥、異物、精神因素、病后體虛、寄生蟲病等，另外還有膀胱過度活躍。當尿路出現了細菌、寄生蟲等感染時，出現尿路炎癥，刺激尿路，出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡的感覺，還可以伴有血尿、腰痛、發熱等。
對于產后媽媽而言，有一點尿都想去廁所，每次又尿不多，晚上還能讓尿憋醒，甚至漏尿，在造成的諸多原因中，膀胱過度活躍癥往往是大家經常忽略的一種疾病。
如何有效治療？
行為治療。通過膀胱訓練、盆底肌訓練等方法，改善膀胱功能和盆底機能。除外，有意識地計劃排尿時間和次數，少喝咖啡和酒精，控制體重，都有助于改善膀胱過度活躍癥狀。
藥物治療。對于膀胱過度活躍癥的治療有抗膽堿能藥物，如奧昔布寧、曲司氯銨、托特羅定等，但因效果不佳、不良反應和依從性差等原因，不少研究表示患者大約6個月左右，先后中斷抗膽堿藥物治療。
盆底肌修復儀器電刺激治療。通過神經肌肉電刺激可以刺激分布在尿道括約肌和盆底肌群的骶神經分支，持續地抑制了逼尿肌過度反射，加強神經和肌肉的協調性。通過抑制逼尿肌反射亢進，增加膀胱容積，增加排尿量，從而改善尿頻癥狀，減少尿失禁的發生，提高生活質量。
手術治療。在少數情況下，以上治療方法均無效，通過膀胱增大成型術和尿流改道術等方法治療，甚至留置尿管，但由于副作用大，需慎重選擇。
