產后盆底肌康復——電療PK盆底肌修復磁療科普
一、盆底肌訓練診療原則
妊娠和分娩雖然對女性的身體造成了不可避免的損傷，但可以通過刺激或訓練對盆底損傷進行修復。因此盆底的損傷一定要重視。
二、盆底電刺激
盆底電刺是目前盆底主要應用的技術之一，對于盆底康復的療效得到了大量的臨床驗證，然而在很多人眼中仍然籠罩著一層神秘的面紗。
1、什么是盆底肌電刺激
電刺激是指針對不同的盆底肌纖維類型用特定參數的電流，刺激盆腔組織器官或支配它們的神經纖維。重建其神經肌肉興奮性，使肌肉的收縮力增加，從而達到治療盆底功能障礙的目的。
2、電刺激適合強度
電流強度治療用FES（功能性電刺激）的電流強度一般最高為100mA，正常人群在刺激電流為10mA~20mA時即有反應產生，感覺最初為輕微痛覺，隨電流強度增大至肌肉收縮閾值時引起肌肉收縮。運用電刺激治療時一定要注意患者的反饋信息，不要因為電流過強引起疼痛感。
3、電刺激的特點
使用電流刺激包括尿道外括約肌在內的盆底肌群，穿透性強，增強肌力和耐力，往往需要植入電極，在接觸的地方電流密度最高，隨著組織的深度而迅速下降。
三、盆底肌修復磁療磁刺激
1、什么是磁刺激
磁刺激是利用體外高強脈沖磁場，刺激盆底支配相關神經，刺激骶神經根，改善所支配的肌肉和臟器功能從而達到治療效果。
2、磁刺激治療參數
磁刺激頻率不同，適用的疾病也不同。磁刺激在治療女性盆底功能障礙性疾病的時候，有盆底肌修復和骶神經調控兩大功能。臨床中常用的有幾個頻率的方案。
3、用于盆底肌修復時：
用1HZ的方案，作用是降低會陰肌肉肌力，放松肌肉，一般是放松淺層肌。用10HZ、50HZ交替的方案，作用是強化盆底肌力，提高快肌水平。
4、用于骶神經調控時：用1HZ的方案，作用是使逼尿肌活躍，放松尿道括約肌，降低殘余尿量，降低膀胱最大容積。用20HZ的方案（與1HZ作用相反），作用是放松逼尿肌，興奮尿道括約肌，增高尿道閉合壓，增大膀胱最大容積。用50HZ的方案，作用同1HZ，但原理不同，可能與興奮的交感或副交感神經有關。
5、磁刺激的特點：磁刺激的穿透性強、無衰減，刺激神經引起神經興奮，觸發盆底肌肉的被動收縮，從而改善盆底肌力不協調，通過頻率調節可強化肌力。磁刺激無須植入電極，非侵入性，安全性好。
四、盆底磁電聯合治療
電刺激的主要作用是刺激盆底肌肉，磁刺激則彌補了另一方面，起到神經調控的作用， 兩者強強聯合，相輔相成，是攻克女性盆底功能障礙性疾病的強力武器。
