產后哺乳期用不用去產后修復機構做排汗呢?
其實月子期間去產后修復機構發汗對人體是有害處的,畢竟會傷害人體的津液,雖然說可以排出體內的寒氣,但是如果沒有寒邪的,其實不建議做。如果只是腰疼,胳膊疼,腳腕疼,可能不是寒邪,可以找個中醫醫生診斷診斷。如果是產后一段時間了,有條件的,還是可以去產后修復機構做一下產后汗蒸,可以排出體內濕氣。渾身無力,重點是要注意休息,加強產后營養,避免過度勞累。
當然,建議可以多吃一點補氣血的食物。避免熬夜,飲食要清淡點,可以用紅棗,枸杞,當歸等燉湯。及時補水。滿月以后適當加強活動,慢慢就會恢復體力的。