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18102299166很多新手媽媽在產后42天復查的時候會診斷有陰道壁膨出，需要做盆底肌康復儀器訓練。那么，陰道壁膨出是什么？
陰道壁膨出是指膀胱，尿道，直腸及肛門，由于盆底肌和筋膜以及子宮韌帶不能恢復正常位置而向陰道突出，暴露于陰道口外，是盆腔臟器脫垂的一種。 陰道壁膨出又分為陰道前壁膨出（膀胱/尿道膨出）、陰道后壁膨出（直腸膨出）。據統計，產后女性陰道壁膨出的發生率高達40%，常伴隨著尿失禁、性生活障礙等癥狀。
對于已患有膨出癥狀的患者，非手術的治療方案有電刺激和生物反饋療法。盆底肌康復儀器壓力波松解筋膜手法治療也是針對輕、中度盆腔器官脫垂有效的一種治療方法。盆底康復是治療和預防盆底功能障礙性疾病的有前景方法。依據盆底電生理及盆腹動力學作為診斷基礎，為患者選擇的盆底肌修復儀器中個性化康復方案是預防和治療盆底功能障礙性疾病的理想途徑。
產后修復訓練，剛生完寶寶的媽媽們身體經歷了一場“大考”，科學合理的修復訓練對身心恢復都至關重要。這份指南是我結合專業知識和實際經驗整理的，希望能幫新媽媽們更自信地邁出恢復的第一步： 核心原則： 個體化： 每個人的身體狀況、分娩方式、恢復速度都不同。最重要的一步是在開始任何正式訓練計劃前，務必咨詢你的產科醫生或物理治療師（通常在產后6周復查時），獲得個性化的評估和許可。 循序漸進：
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